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7. April 2020 um 10:12 #744
Gast
Ihr Lieben,
in diesen Zeiten ist Selbstfürsorge wichtiger denn je.
Wenn Ihr mal wieder zu viel Nachrichten gehört habt und Eure Nerven sich nach Ruhe sehnen, dann probiert also eine dieser geführten Meditationen aus:
Geführte Meditationsanleitungen in Achtsamkeit und Mitgefühl von Kirsten Tofahrn
Es sind auch viele kurze Meditationen für Einsteiger dabei.
Bleibt gesund!
🙂 Max