Antwort auf: Geschützt: Unterrichtsangebote

Ihr Lieben,

in diesen Zeiten ist Selbstfürsorge wichtiger denn je.

Wenn Ihr mal wieder zu viel Nachrichten gehört habt und Eure Nerven sich nach Ruhe sehnen, dann probiert also eine dieser geführten Meditationen aus:
Geführte Meditationsanleitungen in Achtsamkeit und Mitgefühl von Kirsten Tofahrn

Es sind auch viele kurze Meditationen für Einsteiger dabei.

Bleibt gesund!
🙂 Max